Pleťová očista na podzim

11. října 2016 v 14:35 | Michaela Cheetah |  BEAUTY
Ahoj holky, je nejvyšší čas na to, připravit vaší pleť na podzim.
Léto se k vaší pokožce nezachovalo milosrdně: teplé počasí kůži moc vysušilo a to tělu vůbec neprospívá.
Slunění vám mohlo přidělit několik kosmetických úrazů jako jsou např. popraskané rty, nebo šupinatá pokožka.
Proto si na podzim musíte tělo a kůži vyživit. Mám pro vás správný postup.
Umyjte se zevnitř
- Denně vypijte dva litry tekutin, převážně vody, bylinkových čajů a neslazených džusů.
- Zbavte se kofeinu! Kofeinové nápoje totiž odvodňují organismus a zpomalují funkci jater, která se podílejí na čistění krve. Pokud se bez kávy neobejdete, zkuste špaldové kafe BIO.
- Jezte hodně syrového ovoce a zeleniny, celozrnného pečiva, ořechů, vloček, rýže, bílých jogurtů, salátů, sušeného ovoce.
- Maso si dopřejte jen čerstvé rybí nebo kuřecí.
- Mlsnou zažeňte hroznovým vínem, sušeným ovocem nebo banánem.
- Omezte přísun soli v jídle. Nahraďte ji celerem, který má přirozeně slanou chuť.
 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama